CORSI DI PILATES
Si intende Studio, il lavoro svolto sulle macchine.
Lo studio è fornito di macchine di eccellenza della balance body:
Reformer, cadilac, barrel e chair.
Si consiglia per il lavoro sulle macchie di iniziare con lezioni individuali, continuando successivamente in duetto, terzetto o quartetto.
La lezione dura 55 minuti
Le nostri insegnanti : Marta Mazzoni, Lara Cavanna e Jennifer Tuzzato.
Studieranno la modalità di allenamento più adatto alle tue caratteristiche e alla tua voglia di movimento, guidandoti alla scoperta di una forma e di un benessere mai provato prima.
Si intende Matwork il lavoro a corpo libero in cui il primo attrezzo é il pavimento affiancato da nuovi ed interessanti attrezzi: Spinfitter,body arc,trx e fitball.
Tutti possono praticare il pilates senza limiti di età:
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Per mantenersi in forma
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Per migliorare le proprie prestazioni
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Per prevenire osteoporosi e tutte le problematiche dell’invecchiamento
Il pilates favorisce un benessere totale e aumenta la capacità funzionale nello sport
LE NOSTRE INSEGNANTI
Marta Mazzoni
La mia grande passione fin da piccola é stato lo sport e in generale il movimento.
La ginnastica artistica é stata amore a prima vista.
Prima impegnata come atleta, successivamente la laurea in scienze motorie, presso l’università statale di Milano, come insegnante .
Ho insegnato dalla ginnastica dolce al total body, sono decisamente cambiata quando mi sono avvicinata al pilates certificandomi internazionalmente con il metodo Polestar.
Lara Cavanna
Fin da bambina ho avuto un amore smisurato per la danza.
La curiosità di capire la dinamica del movimento e la voglia di insegnare alle persone come muoversi nello spazio, mi hanno avvicinato al pilates con la scuola postura pilates method, disciplina che ha risposto alle mie curiosità e che mi ha dato al possibilità di capire “profondamente” la dinamica del movimento successivamente la Laurea in scienze motorie.
Jennifer Tuzzato
Ho amato lo sport da quando ero bambina.
Ho scelto di laurearmi in scienze motorie, presso l’università cattolica di Milano, per insegnare il movimento e favorire il benessere.
Una casualità mi ha avvicinata al pilates ed è stato amore a prima vista.
Ho scelto di certificarmi presso la scuola di Monica Germani a Milano
Successivamente ho approfondito la mia formazione diventato osteopata a Torino presso la suola di osteopatia “Osteotema” per avere una visione a360 gradi sul corpo
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